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張口氣味難聞、刷牙牙齦流血，這些都是牙周病的前兆，若不及早就醫改善，當心口腔出現「土石流」，牙根鬆動，甚至整排掉牙的慘劇。專業牙醫團隊指出，國人牙周病罹患率高居不下，主要在於許多人清潔牙齒只用牙刷，不用牙線。因此呼籲大眾，學習清潔牙齒的正確方式，定期回診洗牙做檢查，一旦缺牙，莫置之不理，才能擁有一口好牙，受用一輩子。
台灣牙周病盛行率超高，逾九成以上均有牙周病，美生誠愷牙醫團隊認為，關鍵在於「國人只刷牙，不用牙線」，門診觀察，平常使用牙線的比率極低，絕大部分民眾不會使用牙線，甚至以為使用牙線棒，就等於用牙線，但事實上兩者之間不能劃上等號。
大部分民眾以為只要勤刷牙，就能有效預防蛀牙、牙周病，其實這是不夠的。美生誠愷牙醫團隊表示，刷牙僅能達到兩成口腔清潔效果，其餘八成則需要牙線。牙線使用物理性的潔牙，就好像用抹布擦拭桌子一樣，只要擦過，就一定乾淨整齊。
▲每日皆須確實使用牙線清潔牙齒溝槽。（圖／美生誠愷牙醫團隊提供）
牙線棒使用直線，無法有效刮除牙縫溝槽，反而容易傷到牙肉；用雙手操作的牙線則是C字型，能夠確實清潔牙齒溝槽，且不會影響牙肉、牙周。因此建議，只要吃完東西後，就應使用牙線，如果在外不方便使用牙線，那睡前在刷牙後，一定要使用牙線。
值得注意的是，絕對不可使用牙籤，因為牙籤又粗又硬，如果經常使用，將使得牙縫變大。至於漱口水則僅有輔助潔牙效果，挑選時應該以不含酒精成分的漱口水為主，只要含一小口，在嘴巴裡輕輕漱口5分鐘，左右上下，讓水在口腔到處轉一轉。
美生誠愷牙醫團隊提醒，想要遠離牙周病，除了使用牙線之外，建議每半年定期至牙科門診報到一次，接受洗牙，並由牙醫師檢視牙齒狀況。回診時應攜帶日常使用的牙刷，醫師從牙刷毛傾斜的角度及外觀，可了解刷牙動作是否正確。
如何正確刷牙？牙醫團隊說明，刷牙時，牙刷與牙齒之間應呈45度，才不會傷及牙肉及牙齒表面。挑選牙刷，應以短頭軟毛為宜，寬約兩顆牙齒，不要選擇寬頭牙刷，這類牙刷看似省事，卻刷不乾淨。
▲美生誠愷牙醫團隊提醒，刷牙時，牙刷與牙齒之間應呈45度角，避免傷及牙肉及牙齒表面。（圖／美生誠愷牙醫團隊提供）
美生誠愷牙醫團隊強調，一旦牙周病嚴重，牙齒就會搖動，如果未能妥善治療，很容易就會脫落，牙齒只要一掉就沒了，必須忍受缺牙之苦，或是花錢植牙。提醒民眾，如有牙周病，就應接受治療，即使牙齒晃動，治療後也能保住牙齒。
▲未確實潔牙恐引發牙周病。（圖／美生誠愷牙醫團隊提供）
戰利品
下面附上一則新聞讓大家了解時事
數千人在羅浮宮前廣場載歌載舞，揮舞著法國國旗與歐盟旗，慶祝著馬克宏（Emmanuel Macron）的當選。對法國人民來說，馬克宏的勝利不只是他個人的勝利，更象徵著數十年來兩黨制的終結。
在去年八月，原本是現任社會黨總統歐蘭德政務官的馬克宏，宣布脫黨參選法國總統，自創政黨「前進！」，要走一條與以往不同的中間路線，如今他真的如願成為下一屆的法國領導人。
站在羅浮宮前的講台上，對著他的支持者發表演說。他說：「每個人都告訴我們，這是不可能的，但他們不了解法國。」馬克宏說，法國國民選擇了大膽，這正是法國和世界所期待的。他們希望法國給他們驚喜，他們希望法國做自己，而這正是我們接下來要做的。
馬克宏將自己型塑成不同於過往非左即右的政治家，他翻轉了法國政治的局勢。他說：「我們有力量、精力和決心，我們不會因恐懼而放棄。」
23歲的西里安（Celien Palcy）受《獨立報》訪問表示：「這（指馬克宏當選）對我們來說是個好消息。兩黨制結束了，現在我們要考慮新的政治行動，也許這會使我們有一個更加平?的政治體制。」
親吻著法國國旗，20歲的傑里米和21歲的馬努說：「馬克宏是積極的，他帶給給人們新的動能。他有能力凝聚支持者，我們對結果非常滿意。」
20歲的露西（Lucy Lachand）認為這是歷史性的一刻，全世界媒體都在關注法國的動向。她說：「我相信這是一個重要的時刻，我很高興能夠來到這裡。」
29歲的蓋伊（Guy Kombila）說：「對於年輕人來說，這象徵著我們的政治，超越左右分裂。 我們是在世界各地闖蕩的年輕人，我們對世界持開放的態度，我們不是雷朋口中的封閉法國。」
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